Sabato 30 Agosto - 17:18

Il periodo delle vacanze estive volge ormai al termine: rientri, traffico e ripresa del lavoro segnano queste giornate di fine agosto. Ma c’è ancora chi può concedersi qualche giorno di relax. E allora il Trentino diventa meta ideale, in particolare la Val di Rabbi, una valle laterale della Val di Sole, nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio. Un luogo dove il benessere fisico e mentale si incontrano e dove la natura diventa terapia. Qui l’aria pulita, il silenzio e i profumi del bosco regalano una vera e propria pausa rigenerante. A testimoniarlo anche il percorso di “park therapy”: mezzo chilometro da percorrere rigorosamente a piedi nudi, tra pietre levigate dall’acqua, muschio, tronchi di larice e la freschezza delle sorgenti. Un invito a rallentare, risvegliare i sensi e ritrovare l’equilibrio interiore. Diffusa in Giappone e riconosciuta dalla medicina, la pratica del forest bathing trova qui una cornice d’eccezione. Un’esperienza che abbassa lo stress, migliora respirazione e cuore, e che nella quiete della montagna diventa ancora più efficace. La Val di Rabbi si propone così come una destinazione sostenibile, accessibile e soprattutto rigenerante ideale per ricaricare le batterie in vista della ripresa della routine quotidiana tra scuola, lavoro e impegni vari. Un luogo dove salute e ambiente camminano insieme.